Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 72.50g | Carb: 115.89g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, ВкусВилл Каша Льняная, Сыр Гауда, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Помидоры, Сыр Маасдам, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (без Кожуры), Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Овощное Рагу. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирен ю's weight history
|