|
Yağ oranı:%22,4-300 gr,Açlık kan şekeri:81, kilo:83,9 dan 82,9 -1000 gr, (gecen sene bu gün:27 mayıs girmemişim 26 mayıs şöyle imiş: 24,2 yağ, 52,1 su, 38,9 kas, keton:1,3 , Akş:128)
|
182.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2019:
|
3460 kcal
|
Activities & Exercise:
Bisklet - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|