Маринелла0203's Journal, 27 May 2019

115.5 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1818 kcal

Fat: 64.43g | Prot: 124.11g | Carb: 186.62g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Айдиго Кокосовая Стружка, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Царь Хлопья Овсяные Экстра, Яйцо. Lunch: Окей Сухари Ореховые, Dr. Oetker Какао-Порошок, Трапеза Желатин Пищевой, Волжаночка Ряженка 2,5%, Лук, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Куриный Суп, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Русский Холод Пломбир Настоящий. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Дары Природы Миндаль Натуральный, Рафинад, Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан. more...

1720 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 7 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 23 minutes. more...