Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 71.51g | Carb: 120.62g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо Куриное, Каждый День Геркулес. Lunch: Горбуша на Пару, Квашеная Капуста, Му-Му Картофель Целый Отварной Очищенный . Dinner: Бутерброд с Семгой, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Уктусский Молочный Завод Йогурт Фруктовый, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|