|
Сегодня весы показывали 3 разных веса, выбрала наибольший. Может батарейку сменить 🤔 Из наблюдений, при переборе углей заливает, при увеличении белков наоборот. Сливает после бассейна. Рск держу в пределах 1900, пару раз было 2000 🙈 Наблюдаю 🧐
|
138.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 118.13g | Carb: 160.44g.
Breakfast: Elvan Пирожное Бисквитное с Начинкой со Вкусом Какао "Today Donut", Домочай Хлеб "Болдинский ", Яйцо, Здравушка Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Глубокое Крем Творожный Пастеризованный 16%, Домочай Хлеб для Сэндвичей. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Бедро запеченое✔️. Dinner: Евроопт Апельсин, Варенье из Смородины, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Творожная запеканка 5/9✔️. Snacks/Other: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. more...
|
|
1689 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
как на самом деле у всех по разному))), меня заливает от перебора белка 😒
26 May 19 by member: tigra.by
|
Да 😉 именно поэтому и помечаю свои наблюдения)) Вчера опять же, перебор углей, но при этом бассейн - слило. Без него, заливает 🙄 Вроде как сейчас на поддержке, наблюдаю за весом.
26 May 19 by member: sst.marina
|
И меня от белков заливает 🤷 а угли помогают худеть💪 Марина, молодец 👍😍
26 May 19 by member: 4ystaja
|
Спасибо, Леночка 😘 Экспериментирую, играю с бжу и все же пробую больший рск.
26 May 19 by member: sst.marina
|
26 May 19 by member: Анюша ))
|
26 May 19 by member: sst.marina
|
Дааа, у меня на бассейн такая же реакция) нужно почаще ходить)
26 May 19 by member: young_and_beautiful
|
Маша, я думала это совпадение)) Оказывается не только у меня 😉
26 May 19 by member: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|