Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
221.8 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 116.71g | Carb: 146.44g.
Breakfast: Ашан Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Петрушка, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Other: Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulimonova's weight history
|