Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2019:
|
1910 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 120.89g | Carb: 154.78g.
Breakfast: Каждый День Салями Туринская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Кинто Ткемали Классический, Ашан Бифштекс Говяжий "Фермерский", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте. Dinner: Гарнец Мука Кукурузная, Брынза, Фруктовый Сад Томатный Сок. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Рафинад, Запеканка со Смородиной. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|