Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 56.48g | Carb: 165.90g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лаваш с грибами. Dinner: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Автосуши Вулкан с Мидиями, Ленивые Голубцы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-xRUstalik-'s weight history
|