kaoru2000's Journal, 25 May 2019

體重紀錄第068天
2019/05/25星期六上午09:00（早上賴床）
體重- 65.9公斤（目前減少4公斤）
BMI - 25.1
終於擺脫了66的糾纏，邁進65的懷抱。（可喜可賀🎉🎉🎉）

145.3 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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375 kcal

Fat: 3.50g | Prot: 18.80g | Carb: 67.10g.   Dinner: 原味時代 日式京都炒烏龍. more...

1909 kcal

Activities & Exercise: 瘦腿操 - 10 minutes, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...