Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
|
2186 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 70.47g | Carb: 284.43g.
Breakfast: Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Кофе Латте, Чай с Сахаром, Сладкая Булочка, Сосиска в Тесте, Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Творог (Обезжиренный), Клубника, Голубика. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|