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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ keine Sorge, das geht nicht wirklich in die falsche Richtung, a sind es nur 100g und b war gestern der Sport sehr anstrengend, und c hatte ich danach noch total Lust auf etwas salziges und habe eine Tasse Brühe getrunken, das war dann sehr salzig 🤷♀️ wünsche euch einen schönen donnerstag!
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142.0 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 May 2019:
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1100 kcal
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Fat: 21.45g | Prot: 41.71g | Carb: 191.60g.
Breakfast: Vom Land Sommerblüten Honig, Banane, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Etelser Kochkäse mit Kümmel 10%, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Du darfst Die Leichte, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Tomaten, Spitzpaprika, Aubergine, Rapsöl, Salakis Feta Light, Penny Heat & Eat Gnocchi. Snacks/Other: Äpfel, Coca-Cola Honest Bio Tee Zitrone Honig. more...
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gaining 1.5 lb a week
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