Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
190.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 55.21g | Carb: 102.95g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 9%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные. Dinner: Кабачки Жареные. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|