Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
|
2120 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 47.37g | Carb: 218.34g.
Breakfast: Яичный Желток, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Мёд, Банан, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Кириешки Сухарики, Обычное Пиво, Обычное Пиво, Heineken Пиво Светлое. Dinner: Светлое Пиво, Обычное Пиво, Обычное Пиво, Кириешки Сухарики. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balashovaolga's weight history
|