|
ну как то так 😄
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 59.17g | Carb: 173.67g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Густо Марини Кета Слабосоленая, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Dinner: Чай, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|