|
кд, но и вес уменьшился
|
155.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 98.92g | Carb: 140.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ермолино Сервелат Ореховый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоки. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anelsuh's weight history
|