Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 67.92g | Carb: 140.07g.
Breakfast: Belbake Migdały w Płatkach, Kuchnia Lidla Siemię Lniane, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Sante Otręby Owsiane, Pilos Maślanka , Mlekovita Mleko Wypasione 2%. Lunch: Mlekovita Mleko Wypasione 2%. Dinner: Bułka Pszenna, Pilos Śmietanka 30%, Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Ogórek (Obrany), Sot Melczarnia Rodzinna Masło Extra, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Czerwona Papryka, Kapusta Pekińska, Zott Jogurt Naturalny Primo, Mięso z Piersi Indyka, Poco Loco Tortilla Pełnoziarnista, JBB Kabanosy Bankietowe, Mlekovita Mleko Wypasione 2%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizzy240's weight history
|