Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 59.89g | Carb: 195.21g.
Breakfast: Сахар, Яблоко, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Lunch: Груша, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная. Dinner: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Сахар, Зареченский Продукт Пюре из Яблок Протертое, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Редис, Магнит Фит Диск, Lucky Days Конфеты, Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Нуга. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|