Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 133.53g | Carb: 165.59g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Snacks/Other: Яблоко, Клементины, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina-tyubaeva's weight history
|