Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 115.79g | Carb: 157.83g.
Breakfast: Лукум, Рогачев Сгущенное Молоко, Твороженная запеканка. Lunch: Мороженое Пломбир, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огородников Лечо Болгарское. Dinner: Шашлык из Свинины, Борщ. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-xRUstalik-'s weight history
|