Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
168.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 64.95g | Carb: 332.39g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Кокосовое Молоко, рисовая мука, яйцо. Lunch: Токио Сити Ролл Калифорния. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Груша. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Julbarsik's weight history
|