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Guten Morgen ihr Lieben! 🤗 und wieder einmal ist Montag 😇 ich hatte ein sehr schönes Wochenende, mal wieder 😁 ich hoffe ihr auch? Ich wünsche euch heute einen tollen Start in die neue Woche!
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144.0 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 May 2019:
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1506 kcal
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Fat: 27.54g | Prot: 111.00g | Carb: 206.69g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Etelser Kochkäse mit Kümmel 10%, Mangos, BioBio Roggenvollkornbrot. Lunch: Heinz Tomato Ketchup 50%, Penny Markt Delikatess Remoulade, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Mühlenhof Puten-Medaillons, Zwiebeln, Rapsöl, Champignons, Zucchini, Aldente's Brotwelt Jumbo Pita Brottaschen. Dinner: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. Snacks/Other: Lidl Heidelbeeren, Nektarinen. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
🙈 Fatsecret hat mir heute gesagt „sie zunehmen schnell an Gewicht“ und ich musste bestätigen, dass es mein Ernst ist😅 hattet ihr sowas schon mal?🤔
20 May 19 by member: esche85
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20 May 19 by member: Dany2709
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Hallo,schönen Montag noch🙋♀️
20 May 19 by member: quendoli
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Bei mir schimpft Fatsecret eher "Sie verlieren zu schnell Gewicht". Aber mit einer Zunahme hätte ich das auch schon öfters, insbesondere wenn die monatlichen Wassereinlagerungen kommen und ich von einem auf den anderen Tag mal schnell zwei Kilo mehr auf der Waage habe. 😃
20 May 19 by member: rolikahn
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