Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2012
|
210.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2012:
|
1522 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 73.61g | Carb: 183.57g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Пирожок с Картошкой, Халва Подсолнечная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белые Грибы (Обжаренные), Жареный Картофель, Уха, Винегрет, Чай Несладкий. Dinner: Мороженое, Чай Несладкий, Вода, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2326 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|