Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
107.6 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 82.06g | Carb: 98.43g.
Breakfast: Клубника, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Голубика, Пятерочка Апельсин. Lunch: Житное Подворье Тофу Острый, Болгарский Перец, Lorado Шампиньоны Резаные, Midori Ширатаки. Dinner: Житное Подворье Тофу Острый, Красный Лук, Салат Айсберг, Tini Вино, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Киви. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|