Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 53.47g | Carb: 238.56g.
Breakfast: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Сиртаки Брынза, Магнит Томаты Свежие, Салат Айсберг, Тефтели с Рисом, Billa Яблоко Гренни Смит. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Капкейк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|