Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 141.45g | Carb: 191.43g.
Breakfast: Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Яблоко, Овсяная Крупа, Аквамарин Килька в Томатном Соусе. Dinner: Красное Яблоко, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Макароны Отварные, Творог 5%, Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rаlph's weight history
|