Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
213.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
|
2964 kcal
|
Fat: 150.16g | Prot: 163.24g | Carb: 274.52g.
Breakfast: Сыр Плавленый, Хлеб Матнакаш, Щупальца Кальмара и Мидии в Масле, Геркулес Традиционный, Сыр Утренний. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Жареный, Рис Краснодарский, Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины. Dinner: Эскалоп из Свинины. Snacks/Other: Блины, Джем Клубничный, Мамин Салат Кура с Морковью, Папины Куриные Котлеты из Грудки. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romaraxiy's weight history
|