Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 122.73g | Carb: 133.36g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Calve Кетчуп Томатный, Куриное Филе на Гриле, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Myprotein Протеиновый Брауни, Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|