Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 80.62g | Carb: 138.63g.
Breakfast: Банан, Останкино Шашлык из Свинины, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Обычный Майонез, Шашлык из Свинины, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. Dinner: Гуляш из Свинины, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сушка, Яблоко. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирен ю's weight history
|