Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
181.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 44.30g | Carb: 116.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Маасдам, Китайская Капуста, Русское Море Форель Подкопченная, Дихлеб Хлеб Белый, Nescafe Cappuccino (12.5г). Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Вино Красное Сухое, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Рассольник. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡♡Мария♡♡'s weight history
|