|
есть 😊
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
|
3853 kcal
|
Fat: 125.05g | Prot: 119.18g | Carb: 415.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Клубника, Matti Мюсли, Ленивая Овсянка. Lunch: Berni Песто с Томатами, Тефтели Куриные, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Гренки Домашние, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Добрый Яблочный Сок, Cinzano Вермут Белый Сладкий. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|