kaoru2000's Journal, 18 May 2019

體重紀錄第061天
2019/05/18星期六上午07:25
體重- 66.6公斤（目前減少3.3公斤）
BMI - 25.3
昨晚泡了一壺藍色夢幻碟豆花+檸檬酸鈣粉配上Starbucks星巴克咖啡捲心酥一盒（果然效果立現）

146.8 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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509 kcal

Fat: 22.41g | Prot: 45.64g | Carb: 12.99g.   Breakfast: 炒雞蛋, Costco 乳清, 無糖豆漿, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）. more...