Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 53.08g | Carb: 149.80g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Бахетле Пирог с Семгой и Картофелем. Lunch: Кофе (Растворимое), Bombbar Джем Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Сушеные Бананы, Оладьи из Кабачков, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Snacks/Other: Малина, Замороженная Вишня, Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина♎️'s weight history
|