Anelsuh's Journal, 17 May 2019

ну я же говорила

155.0 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1578 kcal

Fat: 49.53g | Prot: 122.03g | Carb: 149.16g.   Breakfast: Белковый Торт. Lunch: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Dinner: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Апельсин, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Черника. more...

2144 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Massage - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...