Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
160.5 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 104.74g | Carb: 157.23g.
Breakfast: ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, Гречка. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Хлеб Бородинский, Перекресток Горбуша Балык Х/К, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зелень. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Зефир, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|