Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
152.3 lb
Lost so far: 98.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 56.99g | Carb: 142.15g.
Breakfast: Vihreä Tee, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Vadelma-Mansikkakeitto, Fazer Alku Luomu Neljän Viljan Puuro, Fazer Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese, Mansikat. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihamakaronilaatikko. Dinner: Valio Polar Saaristo, K-Menu Kauratassu, Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Brazil Appelsiinitäysmehu, Findus Vaniljapullia, Vihreä Tee, Cambridge Lemon Yoghurt Bar. more...
|
|
2997 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 30 minutes, Standing - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hobbitti's weight history
|