Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 76.09g | Carb: 117.65g.
Breakfast: Now Foods Super Primrose, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Пятерочка Сыр Тильзитер, Слобода Лечо, Избенка Сыр Мягкий "Сербский Каймак" , Amro Арахис, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каждый День Шпинат, Яйцо. Dinner: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы, Магнит Морковь Свежая, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|