Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 48.34g | Carb: 173.98g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Пряник, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Витако Сыр Плавленный, Куриное Филе, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Сыр Российский, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Сырники, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[Танечка♥'s weight history
|