Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 78.32g | Carb: 203.34g.
Breakfast: Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Вареное Яйцо, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Свежие Новости Молоко 3,5%, Эколайн Крупа Пшено. Lunch: Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Капуста Белокочанная, Крылышки запеченые с травами и чесноком ✔️. Dinner: Варенье из Смородины, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Борщ ✔️, Сырники 9%✔️. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Евроопт Банан, Городейский Сахар Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Апельсин, Верховье Био Творог Персик. more...
|
|
1850 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Cross Training - 2 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|