Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
173.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 57.42g | Carb: 137.46g.
Breakfast: Лента Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая. Lunch: Виноград, Меридиан Мидии в Масле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Авокадо Авокадо, Русское Море Селедочка на Перекус, Гречка Отварная. Snacks/Other: Байкал Байкал. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|