Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 125.91g | Carb: 146.94g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Твороженная запеканка. Lunch: Макароны Отварные, Огородников Лечо Болгарское, Куриные Грудки (Жареные), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Гастроном Курица по-Албански, Жареное Яйцо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-xRUstalik-'s weight history
|