Anelsuh's Journal, 15 May 2019

154.8 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1523 kcal

Fat: 59.94g | Prot: 110.67g | Carb: 135.06g.   Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Редис, Печень Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Bona Vita Батончик Ореховый с Фисташками, Клюквой и Медом. more...

1857 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...