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Guten Morgen ihr Lieben! 🤗 ich hoffe ihr habt auch alle so einen herrlichen Sonnenschein wie wir hier? 🙋♀️ schade, dass ich den garnicht so nutzen kann,...🤷♀️ muss lernen und es ist etwas windig hier, dann fliegt alles,... wünsche euch einen schönen Dienstag!🤗
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143.3 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 May 2019:
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1514 kcal
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Fat: 50.74g | Prot: 81.14g | Carb: 184.09g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Tomaten, Farmerschinken, Kräuter der Provence Balance, Die Leichte, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Iglo 8 Kräuter, Basilikum, Knoblauch, Tomaten, Rapsöl, D'aucy Kicher Erbsen, Feta Light. Dinner: Zucker, Erdbeeren, Ja! Schmelzkäse mit Chester, Die Leichte, Farmerschinken, Essig, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, Bio Roggenmisch Toastbrötchen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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losing 12.3 lb a week
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