Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 59.84g | Carb: 162.19g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Шелковица Сушеная, Редька, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Редька, Картошка Вареная, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная. Dinner: Lucky Days Конфеты, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Минтай Запечённый, Картошка Вареная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Невские Берега Пирожное Картошка Элитная, Помидоры, Груша. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|