|
Блин... Наверное виноград и избыток жиров :(
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 123.84g | Carb: 89.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Куриная Печень, Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Кубанский Молочник Снежок, Сосиски Молочные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Красные Помидоры. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|