|
😃
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 74.17g | Carb: 184.78g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Замороженная Клубника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Matti Мюсли, Банан, Ленивая Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Фортуна Тунец, Вареное Яйцо, Santa Maria Тортилья. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное, Яблоки Гала. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|