Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 73.94g | Carb: 174.12g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Главпродукт Гречневая Каша Губернаторская по-Домашнему с Говядиной, Hame Паштет из Гусиной Печени, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия. Snacks/Other: Легко Батончик Мюсли Злаковый Кокосовый, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anelsuh's weight history
|