Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
211.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
3595 kcal
|
Fat: 136.37g | Prot: 234.12g | Carb: 352.70g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Сервелатки, Тысяча Озер Сыр Утренний, Вареное Яйцо, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан. Lunch: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Сало, Хлеб Черный Столовый, Майонез, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Пицца Домашняя, Вырезка Свиная, Националь Рис Бурый Здоровье. Dinner: Пшеничный Подовый Хлеб. Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Горох Желтый Колотый. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romaraxiy's weight history
|