Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
153.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
2203 kcal
|
Fat: 104.70g | Prot: 71.18g | Carb: 242.68g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Tuc Крекер, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Растительное Масло, Ромкор Колбаса Молочная, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе. Lunch: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Ролл с Креветками , Bounty Мороженое. Dinner: Мираторг Лазанья с Курицей и Грибами. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|