Anelsuh's Journal, 13 May 2019

156.7 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1460 kcal

Fat: 57.80g | Prot: 83.46g | Carb: 131.88g.   Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Виктория Драники по-Домашнему. Dinner: Омлет с Молоком, Семейные Секреты Весенняя Смесь. Snacks/Other: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. more...

1881 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...