Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 101.81g | Carb: 202.02g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Магнит Сыр Российский 50%, Лавина Хлеб Столичный, Окское Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, МКС Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, МКС Молоко 2,5%, Аревик Варенье из Инжира. Lunch: Аревик Варенье из Инжира, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Творог мягкий, зеленые щи, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 20%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, МКС Молоко 2,5%. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ариант Фарш Говяжий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Хохланд Творожный Сыр, Мария Печенье. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|